browniesund

Chokolade banan peanutbutter brownie

Her er hvad du skal bruge til disse skønne chokolade banan peanutbutter  brownies: 4 dl havregryn 1/2 dl kakaopulver 1 tsk kanel 1 tsk bagepulver 1 tsk natron 3 spsk…

ATT00111

Chokolade proteintrøffelkugler

1 avokado (ca 125 g rent kød) 30 g proteinpulver 3 spsk kakaopulver 1 tsk vanilie 125 g mørk chokolade   Blend avokado i foodprocessoren, tilsæt proteinpulver, vanilje og kakao og…

bananpandekagersund

Banan pandekager

Til disse sunde enkle banan pandekager skal du kun bruge: 2 æg 2 bananer 2,5 dl havregryn Pisk æg, bananer og havregryn sammen i en skål med en gaffel. Steg i smør….

rawbountybar2

Raw Bounty bites

Du skal bruge Fyld: 4 dl revet kokos 4 spsk kokosolie 4 spsk ahornsirup Overtræk: 200 g mørk chokolade 2 spsk kokosolie 2 spsk ahornsirup   Smelt kokosolie og sirup…

sundkagebanan

Sund banan kage

Sund banankage uden sukker og mel (der er dog sukker i chokoladen hvis du ikke vælger en sukkerfri variant)   100 g mandler (evt erstat delvis med havregryn) 100 g…