Opskrifter; Super sundt og kun en smule syndigt

LCHFbanner

Her en samlet fortegnelse over alle opskrifterne på bloggen eller næsten alle i hvert fald.  Bortset fra et par syndige opskrifter er de alle LCLC (low carb low cost), altså lave på kulhydrat og på en økonomi hvor alle kan være med. Jeg har flest gufopskrifter især sager som inkluderer chokolade, peanutbutter, bananer, dadler og den slags men nu vil jeg bestræbe mig på aftensmadopskrifter. Alle madopskrifterne er til en store familie på 2 voksne og 3-4 børn. Nogen gange spiser vi rub og stub og andre gange er der til frokost dagen. I er velkommen til at kommenterer på de enkelte opskrifter. God appetit.

Morgenmad

Chia morgenmad

Banan pandekager

Chia kokosgrød

Chia kakao kokosgrød

Frokost

Hurtig tunsalat

Aftensmad

Low carb pizza

Gammeldags mormor suppe

LCHF farsbrød med feta og tomat

Krydret LCHF simre-oksekødsgryde

Bøffer med squashpasta og champignonsauce

Broccolisuppe med kokos og grøn karry

LCHF blomkålspaella

Asiatiske kødboller med spinatsalat og kartofler

Thailandsk rejesuppe

Bagte broccoli og ostedeller

Familiens mandagsgryde

Ægge tortilla bagt i ovnen

Grøntsagssushi

Dessert

Chokolade budding

Kager og andre lækkerier

Havregryn-æble-kanelbar

Chokolade banan peanutbutter brownie

Chokolade proteintrøffelkugler

Banan pandekager

Raw Bounty bites

Raw snickers

Sund banan kage

Lækre chokolader med banan

Chokolade peanutbutter havregryn barer

Raw chokolade mintstykker

Chokolade peanutbutter stykker

Æble kanelbarer

Sund banan/daddel chokoladekage

Hasselnødderbar

Raw fudgebrownie

Raw chokolade mandelkage

Peanutbutter chokoladefudge

Banan ispinde

Chokoladebrud med bær og nødder

Letteste snack,- rugbrødsmad med peanutbutter

Raw proteinbar

Banan choko/peanutbutter sandwich

Banankage i glas

Sunde havregrynskugler

Banan chokokage

Sunde vafler

Drikke

Hampefrømælk

Banan/avokado smoothie

Tilbehør

Verdens bedste dressinger med Soya

Bønnefritter

Syndige opskrifter (men hver en kalorie vær)

Flødeboller, Classic

Flødeboller, moccasmag

Babymad

Den bedste babysnack ever

Julegodter

Tilde-Maries pebernødder

gufcollage

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.